О правильном образе жизни, или о том, что нам навязывают

Это сообщение адресуется прежде всего женщинам, преодолевшим рубеж "за 50", но и тем. кто будет помоложе, читать не возбраняется. Как часто за словами "правильный образ жизни" или "здоровое питание" скрываются рекламные уловки. Ну что тут поделаешь, привыкли мы все верить тому, о чем рассказывают по телевизору, пишут в газетах, информируют везде и все. А если посмотреть, что нам советуют?

- Ой, какое хорошее средство, как оно помогает от щитовидки! - Скорее все будем покупать и есть (а наши люди думают, что чем больше, тем лучше) киви, фейхоа, готовить из них варенье, перетирать с сахаром, а потом есть, есть, есть! Результат - посаженый желудок, нарушение детородных функций, аллергические заболевания...

- А вы слышали, что яйца содержат холестерин? - Ой-ой-ой! Как это плохо! Всё, запрет на употребление яиц (избавляемся от избытка холестерина). Результат - белковое голодание организма, нарушение желез внутренней секреции, преждевременное старение кожи...

- Ваша кожа не дышит? У нас есть чудесное средство, приходите к нам, мы избавим вас от...

- Вам не спится? У нас есть чудесный аппарат! Купите, проведите несколько сеансов и....

Реклама, реклама, реклама, а мы верим, верим, верим, покупаем, покупаем, покупаем...

А надо ли это делать?

Ведь жили наши предки долго и счастливо. Ели, пили, работали и совершенно не заботились о том, чтобы специально обращать внимание на какие-то "нестандарты" во внешности.

Женщине после 50 положено было иметь седые волосы и морщинки на лице.

Женщине после 50 можно было жаловаться на здоровье, на усталость.

Женщине после 50 необходимо было брать в свои руки руководство домашними делами, хозяйством.

Женщине после 50 надо было воспитывать внуков.

Женщине после 50 ...

Как приятно, что, перешагнув этот порог "Женщина после 50", я осталась молода душой, бодра и совершенно не зациклена на том, что волосы седые и морщинки на лице. Что кожа уже не такая упругая, а походка приобрела некую "косолапость"...

Я могу трезво оценить все рекламные уловки и не поддаюсь на обещания "вернуть молодость" или "обрести здоровье 25 летней девушки". Я понимаю, у всякого времени есть свои прелести.

А ведь многие женщины, перешагнув рубеж "после 50" становятся просто одержимыми. Тратят немалые средства на омолаживающие кремы-пилюли, отказываются от привычного образа жизни. Некоторые впервые отправляются в спортзал, становятся к тренажерам и пытаются сделать то, что надо было делать 25 лет назад...

Организм, привыкший за полвека к определенному образу жизни получает грандиозный удар от резких перемен и... сопротивляется изо всех сил... Насилие над организмом приводит к тому, что он перестает сопротивляться и "плывёт по течению". Чуть чуть не так, и всё.

Ваша лодка села на мель.

Ваша лодка уткнулась в берег.

Ваша лодка попала в водоворот.

Ваша лодка перевернулась.

Ваша лодка упала с водопада.

Ваша лодка...

Много вариантов! Так что переступая определенный возрастной рубеж, не старайтесь бросаться из крайности в крайность. Гребите потихоньку в правильном направлении. Прислушивайтесь к своему организму. Он знает, что ему надо. Надо ему 20 лишних килограммов - дайте! Надо ему спокойно полежать на диване - не сопротивляйтесь! Захочется переплыть океан - не бойтесь! Плывите! Если это ваше желание, а не новомодная реклама...

 Рисунки  Ольги Громовой.